魚露的營養價值

魚露的製作工藝十分傳統，發酵的過程中可以產生一些營養物質，於是在魚露中就含有18種以上的氨基酸，而且有8種氨基酸都是我們人體必需的，魚露中還富含牛磺酸，有降壓和降血糖的功效，同時解熱抗炎，是水產品中重要的功能成分。而且，魚露中富含多種有機酸如丙酮酸、富馬酸、琥珀酸等和人體新陳代謝所必需的微量元素，如Cu、Zn、Cr、I、Se等。

魚露中還有一些呈味性肽和氮，含量都很高，能夠給食物帶來濃郁的鮮味，而且還能幫助掩蓋畜肉的異味，緩減酸味和鹹味等，可以增加人的食慾，消除食慾不振，是一些地區人民喜愛甚至不可缺少的調味品。