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花生油黃麴黴素對人體有害嗎

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花生油黃麴黴素對人體有害嗎

黃麴黴的危害主要在於它產生的黃麴黴毒素,這種毒素比較穩定,耐熱性強,280度才發生裂解,而且在酸性和中性環境中穩定,但在pH9~10的強鹼溶液中可被破壞,另外用紫外線輻射也可以破壞。由此可見,花生油黃麴黴素對人體來說,是有害處的。

各位媽媽,記得一件事情:打開的油應在3個月內用完。如果倒入油壺最好在一週內吃完,而且也要儘量避免與空氣接觸,因爲如果把油暴露在空氣中,只需一週氧化程度就會超過國家標準。專家強調,油脂酸敗後不但加熱時煙大、嗆人,食用後還易中毒。

黃麴黴素這麼可怕,我們更加應該注意健康用油。健康用油還要把握好用量和種類。一般來說每人每天25-30g食用油足夠了。至於具體品種的選擇要看經濟條件和用途,通常需要看油的脂肪酸比例。

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