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九三非轉基因大豆油的營養

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九三非轉基因大豆油的營養

我們在平時的烹飪中,離不開食用油。它是烹飪過程中的好調料,不但讓你的菜式味道大增,而且還可以爲你補充到人體所需的營養成分。那麼九三非轉基因大豆油中的營養成分有哪些呢,下面一起來看看吧。

1、九三非轉基因大豆油中富含維生素A、維生素D、維生素E和卵磷脂,容易被人體消化吸收,人體對它的吸收率可高達98%,能爲人體補充所需的營養素。

2、九三非轉基因大豆油中亞油酸含量豐富。亞油酸不但可以強身健體,還可以幫助人們滋潤皮膚。但亞油酸不能由人體自身合成,需要從食用油裏攝取。

3、九三非轉基因大豆油中含棕櫚酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亞油酸50-60,亞麻油酸5-9%。它的脂肪酸構成比例好 ,可以降低血清中的膽固醇含量,有預防心血管疾病的功效。

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