南瓜真可謂渾身都是寶，南瓜子含有活性生物觸媒劑，南瓜皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素。因此，吃南瓜的時候最好連皮一起食用，如果南瓜皮較硬就將硬的部分削去再食用，在烹調的時候南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿蔔素，所以儘量要全部加以利用。既然南瓜這麼好，下面我們一起來看看南瓜的家常做法有哪些吧，感興趣的朋友們趕緊動起來哦。
一、南瓜餅原料：南瓜200g、糯米粉1碗、糖2湯、油。
做法：
1、南瓜去皮切成薄片放蒸格里蒸軟，把蒸好的南瓜放盆裏壓成泥狀，加入白糖拌勻，糖的分量可根據自己的口味添減。
2、將糯米粉放進盤裏和南瓜泥拌勻，注意不能加水，因爲南瓜泥已經含有很多水分，然後揉成較乾的麪糰，如果麪糰太溼太軟煎的時候不易成型而且容易粘鍋。
3、把麪糰分成十份，每份先搓成小圓球，然後輕輕壓扁成餅坯。
5、油燒熱後把餅坯放進鍋裏用小火慢慢煎至略爲鼓起，比原來稍大，要注意翻動以免糊掉，把兩面煎成金黃色就可上碟了。
二、南瓜湯原料：南瓜、胡蘿蔔、洋蔥、西芹。
做法：
1、將南瓜洗乾淨切成一塊塊，然後放進鍋裏蒸熟，撈出蒸熟的南瓜再切成小丁狀，然後把洗乾淨的胡蘿蔔、洋蔥、西芹切成片備用。
2、依次把洋蔥片、胡蘿蔔片、西芹片、南瓜丁放入鍋中翻炒，然後加入高湯，調小火力煮上15分鐘左右。
3、煮好後關火放涼，然後倒入榨汁機中打成泥狀，最後將泥狀的南瓜湯倒回鍋中，加入所有調料煮滾就可以了。
