說起糯米粉，相信大家並不陌生，即便是沒有做過糯米粉，但是肯定吃過糯米粉製作出來的食品，比如是湯圓等。糯米粉分爲水磨糯米粉、熟糯米粉兩大類。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱。它可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃，特別是寧波湯糰，以獨特的風味名聞全中國。工藝流程：糯米→浸泡→砂磨粉碎→過篩→壓濾→破碎→烘乾→包裝→成品。糕粉（即熟糯米粉）是一種加工粉(又名潮州粉)，主要由糯米粉炒熟後磨成的細粉。粉粒鬆散，一般呈潔白色，吸水力大，遇水即黏連。
糯米粉含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，因此不少人吃用糯米粉製作出來的食物。如果是想購買糯米粉回來自己製作菜餚，那麼就要注意選購的方法了。糯米粉在超市裏面可以經常見到，挑選的時候要注意，要選擇色澤潔白，無發黴變質，無異味的糯米粉。這樣的糯米粉比較新鮮，口味嫩滑、細韌、不磣牙。
