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多喝水可以預防新冠嗎?日常飲水的正確方式是什麼?
保持口腔和鼻咽部清潔可減少新冠狀病毒感染風險,多飲水是普通患者防護病毒和細菌通過口腔和呼吸道感染的重要措施之一。但是,多喝水的話,一部分慢性腎臟病患者的水分攝取過多,有可能誘發心力衰竭和肺水腫。因此,有必要在密......
2023-11-16
春天咳嗽怎麼辦嗎?十大中醫治療春咳食療祕方
春天容易引起春天流行的疾病,感冒咳嗽時發生,介紹傷風咳嗽的十大食療祕方。1、蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽:蘿蔔1個,蜂蜜30克,胡椒5粒,麻黃2克。把蘿蔔洗淨,切片,放入碗中,加入蜂蜜、白胡椒、麻黃等蒸30分鐘,趁熱服用,躺在牀上出汗。出......
2023-11-09
口臭怎麼辦?5食物可以快速消除口臭
口中散發出來的讓別人厭煩,讓自己尷尬的不愉快的口氣,不是給你的人際交往帶來了障礙嗎?口臭往往不敢與人近距離交流,錯過了很多人際交流的機會。如何可以快速去口臭?下面爲你推薦去除口臭的九種食物,讓你把清新口氣吃出來。......
2023-11-09
秋天的兩種減肥茶減肥最好
杞菊決明子減肥茶原料:枸杞子10克,菊3克,決明子20克。製法:枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水提取,蓋上蓋子,15分鐘後可飲用。用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。功效:枸杞子養顏,菊花,決明子都是清熱的佳品,長期飲用......
2023-11-09
這些食物的好處你知道嗎?堅果防經前痙攣南瓜子止頭痛
一杯咖啡,一杯豆子和兩片布洛芬有什麼共同點?答案是緩解疼痛。美國《福克斯新聞網》於6月28日報道,美國《預防》雜誌的最新載體推薦了可以驅除疼痛的9種食物的健康飲食知識。9種食物驅除疼痛櫻桃和咖喱緩解關節疼痛。研......
2023-11-09
胃不好的人吃什麼養胃?推薦這幾款養胃早餐
由於現在的生活壓力越來越大,很多白領上班時吃早飯是在路邊隨便買吃的,不能兼顧營養,經常吃早飯是因爲現在胃病的原因。衆所周知,早餐應該吃得好,但是如何做快速營養的早餐呢?推薦菜譜1:名南瓜粥食材:名、老南瓜、名。程序:......
2023-11-09
得了冠心病有什麼忌口的地方?有冠心病的人飲食禁忌要注意
冠心病是心血管疾病的一種,這種疾病和飲食也有關係嗎?答案是肯定的,正確的飲食對冠心病有很大的輔助治療作用。因此,瞭解冠心病飲食的適當性和禁忌很重要,下面具體介紹一下吧。冠心病飲食建議蛋白質的質量和質量應適當。適......
2023-11-09
失眠失眠是什麼原因引起的?11種家常食物讓你輕鬆入睡
很多人都有過失眠的煩惱,失眠吃什麼好呢?今天小編就給大家分享11種家常食物,每一種都有助眠的功效,讓你擺脫失眠的煩惱。1、醋催眠有些人長途旅行後,過度勞累,晚上睡不着,可以用一勺醋放入溫水慢慢穿。飲酒後靜靜地閉上眼睛,......
2023-11-09
咳嗽吃什麼好呢?預防咳嗽的六種藥粥
蔥白糯米粥材料長3釐米;肥蔥白5段,糯米60克,生薑5片,米醋5毫升。做法將前三味洗淨,成粥,煮成粥後加入米醋。用法每天2次,趁熱吃。本品散寒解表,溫止咳嗽。適用於風寒型急性支氣管炎。咳嗽剛開始,痰液薄,頭痛鼻塞,寒冷發熱,舌苔薄......
2023-11-09
腹瀉吃什麼好呢?前中後期食療告訴你
腹瀉時是否需要禁食:傳統觀點認爲腹瀉時患者需要禁食,稱爲飢餓療法。但是,近年來,國內外大量研究表明,腹瀉時應該繼續進食,飢餓療法反而會加重營養不良。同時,也不能靠輸液、吃補藥和營養品代替吃飯。那麼,腹瀉期間吃什麼才......
2023-11-09
正確的飲食遠離脂肪肝 6種飲食療法有助於你
現在很多人的飲食都有問題,通過時間的積累,很容易就會導致脂肪肝的出現,而預防脂肪肝,也可以從飲食做起。1、黃豆白菜做法:黃豆60g,白菜乾45g,煎服。脂肪肝的飲食療法作用:大豆肥皂苷可與人體脂肪結合,含磷脂可去除附着在血管......
2023-11-09
血脂高怎麼辦?請告訴我減少飲食中的血脂
降低血脂的人們總覺得很難,很麻煩。事實上,在日常保健中,我們也可以通過一些小事來降低血脂。每天喝兩杯綠茶。每日喝2-3杯綠茶或攝入100-750mg綠茶萃取物,有利於降低總膽固醇水平。2.吃益心食物。控制高血壓的低脂飲食有......
2023-11-09
下館子健康飲食知識看這裏 不吃主食油膩易傷胃
忙碌的現代人總喜歡三五成羣聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳餚,推杯換盞,看看下面幾個外出就餐的健康飲食知識。下館健康飲食知識:不吃主食油膩容易傷胃飯前喝酒或甜飲料。空腹狀態下飲酒,酒精吸收速度快,人容易......
2023-11-09
肥胖吃什麼好?春天多吃九種食物遠離肥胖
青澀的味道可以控制食慾一嚐到苦澀的味道,身體就會立即發出警報,將這個信號迅速發送到大腦:停止,不能繼續吃!然後你自然會有反感,所以你會失去食慾。澀味感越敏感越瘦當然,蔬菜提取物的味道很苦。其實,白菜這種澀味的食物可......
2023-11-09
脾氣暴躁影響社會關係怎麼辦?脾氣暴躁吃什麼調理?
由於性格和壓力,許多人經常無緣無故地感到憤怒。這種現象不僅會影響他們的健康,還會影響他們周圍的人際關係。你能通過飲食調整感情嗎?讓我們看看~一般的脾氣暴躁有以下三種情況:1、脾虛肝乘的症狀是身體疲勞、腹脹減少......
2023-11-09
女性爲什麼容易貧血?貧血六大原因告訴你
在日常生活中,我們經常聽到女性貧血這個詞,爲什麼女性特別容易貧血呢?請告訴我以下六個原因。1、鐵量供應不求青春期少女生長旺盛,鐵量遠遠超過一般需求量,不注意增加營養,不及時補充鐵質,容易發生缺鐵性貧血。2、生理日慢性......
2023-11-09
骨關節炎患者可以吃什麼?骨關節炎患者的飲食原則
骨性關節炎是一種常見的疾病,多發生於中老年人升上。中醫認爲風、寒、溼三氣雜亂而癱瘓,預防和治療該病應從溫肺健脾、除風除溼等方面入手,增強人體正氣,抵抗風、寒、溼邪的侵入。關節炎患者的飲食原則一般要吃高蛋白、高......
2023-11-09
啤酒肚多爲脂肪肝?飲酒的危害有哪些?
俗話說:人在江湖上走,不無論是工作交往還是家人聚會,無論做什麼都不能喝酒。近年來,飲酒引起的肝病患者數量不斷增加,其中大多數是男性。據醫生介紹,近年來,由於經常吃喝,脂肪肝加,佔肝病患者的20%。他們的共同特徵是經常交往......
2023-11-19
貧血的發病率極高?教你八大預防對策貧血
貧血的發病率極高,最常見的是缺鐵貧血,貧血能預防嗎?其實,只要日常生活和飲食注意調整,就可以預防貧血。貧血是指單位容積血液中的紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性爲12—16克/100毫升,女性爲11—15......
2023-11-09
糖尿病人應該吃什麼水果?火龍果是糖尿病患者的最好的選擇
火龍果甜度低,水分含量高,每100克火龍果,水分佔86克,是想控制體重的人的好選擇。另外,火龍果的飲食纖維含量也很豐富,每100克有1.7克,果肉中有芝麻種子,有助於胃腸蠕動。最值得注意的是火龍果鋅含量高。鋅爲體內胰島素成分之......
2023-11-09
脂肪肝吃什麼好?脂肪肝科學飲食輔助飲食預防疾病
對於大多數的脂肪肝病人治療中,科學飲食是非常重要的,同時也是預防和控制病情進展的重要措施。衆所周知,熱能的來源爲食物中的蛋白質、脂肪和糖類,其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝取會增加體重,增加脂......
2023-11-09
如何預防心腦血管疾病?多吃六種食物
秋季可以說是心腦血管疾病高發的季節,因爲天氣變化比較大,稍不注意就會導致心腦血管疾病的發生。應該如何預防心腦血管疾病?防心腦血管疾病吃什麼好?下面就一起來了解下!5類人易患心腦血管疾病在生活中,喜歡抽菸喝酒、壓力......
2023-11-09
痛風吃什麼好呢?推薦治療痛風的五個食療方
痛風是由嘌呤代謝紊亂引起的一組疾病,其臨牀特徵是高尿酸血癥伴痛風性急性關節炎反覆發作,痛風石沉積,痛風石慢性關節炎和關節畸形,常常由腎積累引起慢性間質腎炎和尿酸腎結石。中年後發病較多,男性多見於女性,與肥胖症、糖......
2023-11-09
感冒茶的作用是什麼?感冒茶的功效是什麼?
市面上的感冒茶種類多,不知如何選擇,不妨在家自制感冒茶,既安全又實用。推薦一:感冒預防茶材料:板藍根30公克,大青葉30公克,白菊花10公克,金銀花10公克,水2000㏄做法:1.取一干淨碗盆,將所有材料放入盆中後用冷水(份量外)泡洗兩次......
2023-11-09
冠心病老人可以選擇哪些水果?這些水果非常適合冠心病患者
老年人不比年輕力量強的青年人,飲食上需要注意的地方本來就很多,不能說是患冠心病的老年人。對於患冠心病的老年人來說,日常飲食更加粗心!冠心病老人在飲食上需要注意什麼,如何選擇適合自己的飲食?冠心病老年人的飲食如何選......
2023-11-09
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