下雪時，孕婦應特別注意保暖。他們在分娩期間不能感冒。那麼孕婦如何正確分娩呢？孕婦在下雪天如何保暖？孕婦吃什麼來保暖？
孕婦如何正確坐月子
1、坐月子的環境要暖
冬季分娩的重點是保暖。室內溫度爲20℃～25℃一般來說，室內溼度爲55%～65%爲宜。
2、褲子要寬鬆舒適
冬天天氣寒冷，新媽媽更容易母乳餵養和照顧嬰兒。由於懷孕期間體內積累的部分液體應排出，出汗較多，出汗污垢會弄髒衣服，因此應經常洗澡，經常更換內衣，以保持皮膚清潔。
3、被子要薄，牀不要太軟
外面的寒風刺骨，但房子很暖和，所以除了定期通風外，我們還應該注意牀上用品不要太厚，即使在冬天，被子也應該比懷孕後期更薄。應選擇棉或亞麻等柔軟透氣的產品。每1個～每兩週更換一次，曝曬一次。
4、洗完頭髮後立即擦乾
髒頭髮會損傷頭皮毛囊，使頭髮容易脫落，所以要洗頭梳頭，但要避免溼邪侵襲。
5、淋浴時水溫要合適
產後洗澡可以緩解分娩疲勞，緩解精神，保持身體清潔，減少發病率。但是冬天坐月子的新媽媽最好在分娩一週後洗澡。洗澡時，要特別注意適當的水溫，嚴防風寒。
在大雪天，孕婦可以穿內衣和產後緊身褲，有利於子宮位置恢復和產後苗條。穿一條加長、高腰的褲子，可以包裹整個腹部，有保護肚臍的作用。由於產後毛孔開放，容易出汗，內衣應每天更換。冬季早晚溫差變化較大，應注意增加或減少衣服，防止感冒，溼衣服應及時更換。
乾燥和洗衣服時，最好暴露在陽光下，以達到殺菌效果。衣服和褲子應該選擇寬鬆、柔軟、舒適的棉或羊毛長褲，爲了保持快樂的心情和良好的刺激嬰兒的視覺發展，你也可以選擇一些明亮、活潑的家居服裝。寒冷來自腳底，腎經絡位於腳的根部，所以你應該穿棉襪子，厚底軟鞋。在牀邊準備一件睡袍，在半夜起牀餵食，以避免感冒。產後乳房管是開放的，爲了避免乳房管堵塞，胸部應選擇純棉布，同時最好配備開放式睡衣和毛衣，以方便食用，以防止各種化纖維生素C和水果和蔬菜內衣。
爲了防止孕婦吃什麼，應該選擇豐富的食慾。但由於此時母親的消化系統功能尚未完全恢復，不要吃得太多。如果冬天水果太冷，你可以在吃之前把它放在暖氣上一段時間，或者用熱水燙一下。
粥：推薦小米粥，因爲它富含維生素B、膳食纖維和鐵。你可以單獨煮小米或和米飯一起煮，這有很好的營養效果。但不要完全依賴小米粥，因爲小米的營養畢竟不是很全面。
湯：燉月食譜營養豐富，易於消化吸收，促進食慾和牛奶分泌，幫助孕婦恢復身體。雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬腳湯、肘湯是不錯的選擇，其中豬腳燉豆湯是傳統的牛奶食品。
