首頁 > 營養常識 > 保健食品 > 孕婦補鐵有什麼用

孕婦補鐵有什麼用

來源:親子百科網    閱讀: 4.95K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦補鐵有什麼用

鐵是生成紅細胞的主要的原料之一,如果沒有鐵劑就沒有成熟的紅細胞產生,女性也應該多注意補充鐵劑,畢竟鐵元素在我們人體中還是很重要的。那麼孕婦補充鐵劑有什麼用呢?

1、人體是不是缺鐵主要是看血紅蛋白,而血紅蛋白的製造主要是看鐵,所以說鐵的缺失就等於是貧血的發生,血紅蛋白裏的紅細胞,具有輸送氧氣到身體其他器官和細胞的作用,缺鐵嚴重的話可能會造成心悸等情況。

2、血紅蛋白主要作用就是把氧氣輸送到肌肉中,而膠原蛋白是爲骨骼和軟骨等其他組織連接的一種蛋白質,而產生這些物質的重要成分其中就有鐵元素,適當補鐵可以幫助機體功能正常運轉。

3、孕期補鐵主要是爲了增加的血容量,避免出現懷孕期的貧血情況。懷孕後,孕婦的身體裏的血液會比平時增多1500毫升左右。因此,孕婦在這個時期更需要補鐵以保證製造更多的血紅蛋白。

4、孕婦補鐵主要還要供應寶寶和胎盤的發育,尤其是在孕中期和孕晚期。很多孕婦在懷孕前就有鐵儲存不足的情況,在懷孕後就必須要多注意補鐵才行。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食