怎麼給孕早期孕婦補鈣？

　　孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢,孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣,只要孕婦保持膳食均衡,每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質的食物以及多曬太陽就可以了。