懷孕孕酮低可以吃很多東西來提高孕酮，孕婦可以從平時的日常食物中來獲取。補充大豆異黃酮以及維生素E，大豆、柚子、山楂、草莓就很不錯。吃新鮮水果一額可以幫助孕婦提高孕酮，秋梨就是孕婦可以吃的。孕婦控制好飲食，能快速補充孕酮。
孕酮是卵巢黃體分泌的天然孕激素，是用來維持妊娠所必須的，可以用來人工調整月經週期，孕酮過低會影響懷孕，所以孕婦需要想辦法來提高自身的孕酮纔可以，但是有很多孕婦不是太瞭解，擔心吃的不對，發生危害。那麼，懷孕孕酮低吃什麼呢？
1、大豆以及維生素E
懷孕後，如果出現孕酮低的情況，那就一定要格外注意調理。爲身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。
2、新鮮水果
一般來說，新鮮的水果中是含有大量的維生素E這種物質的，而維生素E的存在，是能夠有效的對孕酮的平衡起到調節作用的，我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”，是古老的果木之一。質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
孕酮能夠促進子宮內膜在孕期的增長髮育，使子宮肌肉鬆弛，有利於胚胎的着牀，減弱由於黃體酮分泌不足，孕激素缺乏引起的先兆性流產。孕婦要時常監測自己的孕酮，如果一旦降低就要及時的補充，多吃一些能夠補充孕酮的蔬菜和水果。
