要知道如果在懷孕以後缺少孕酮的話，會對健康有影響，同時也會對胎兒成長不利。如果發生這樣的事情，需要提高孕酮，當然也要保障HCG在正常值。人們害怕吃藥物會對胎兒不利，就想要通過食物來補充，那麼吃什麼提高孕酮和hcg？
吃什麼提高孕酮和hcg
孕酮又稱爲黃體酮，是一種涉及女性月經週期、妊娠和對人類還有其他動物的胚胎有影響的類固醇，妊娠早期由卵巢妊娠黃體產生。如果孕酮缺少的話，喝豆漿，吃豆類食品可以增加孕酮的。
另外吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如草莓、桃子、獼猴桃都行。因爲豐富的維生素C是有助於消化的。
孕酮的作用有哪些
孕酮有免疫保護，抑制免疫反應的作用。有研究將某種腫瘤細胞植入動物子宮內，只有在注射了孕酮的動物，細胞纔不被排斥，並向子宮壁植入，說明孕酮可抑制免疫反應。
排卵時，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內膜由增殖期轉化爲分泌期，使子宮內膜對胚胎着牀具有容受性。蛻膜細胞由內膜間質細胞轉化而來，含有糖元顆粒，供給胚泡營養。孕激素能誘導子宮內膜間質蛻膜化轉變，並以自分泌或旁分泌的形式調節各種着牀相關因子的表達。所以，孕酮是維持蛻膜反應所必需的。
如果發現自己孕酮減少，那麼就需要通過正規手段進行補充，瞭解吃什麼提高孕酮和hcg？是非常有必要的，通過食物補充會保障健康，同時也可以避免藥物帶來的傷害，避免意外的發生。在選擇時一定要謹慎，不要盲目補充。
