孕酮是否正常對於女性朋友而言是非常重要的，所以一定要注意孕後孕酮是否正常，同時還需要注意的就是，定期產檢之後，如果發現孕酮低的情況一定要及時調理，有很多人都說孕酮低通過吃蔬菜可以補充，那麼現在就來了解一下孕酮低吃什麼菜？
孕酮低吃什麼菜
菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯的選擇。
大豆：含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇，所以在孕期孕酮低可以吃一些。
孕酮低有什麼危害
懷孕之後孕酮的重要性是不言而喻的，所以在懷孕期間一定要注意一下孕酮的現象，因爲在懷孕期間，如果女性缺少孕酮，對身體危害非常大，更爲關鍵的是，女性懷孕期間因爲缺少孕酮很容易導致流產的情況出現，同時孕酮會導致女性子宮肌纖維變得鬆弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利於受精卵在子宮裏，正常發育生長。
孕酮是很重要的，所以在孕期的時候，出現孕酮低的情況一定要及時調理，可以到醫院諮詢醫生，專業的醫生會根據您的具體情況給出答案，而且在孕期人們需要注意自己的身體，而且飲食一定要合理，因爲飲食合理纔可以讓人們的身體更加健康，希望這些內容可以幫助到您。
