寶寶爲什麼不能吃含鈉的東西

一歲以內的小兒不能吃含鈉的食物，否則會影響食慾、造成鈣流失、影響腎臟功能，對生長髮育不利。

1.影響食慾

食鹽的主要成分是鈉元素，爲不足一歲的小兒製作輔食時，不可以加鹽，否則口味過重，會影響其他食物的攝取，常會出現厭食、挑食、偏食問題。營養攝取不均衡，影響身體發育，可能有發育遲緩、身材瘦小等表現。

2.造成鈣流失

吃含鈉多的食物會導致口渴，頻繁喝水，加速新陳代謝，會使鈣質在代謝過程中丟失。體內缺鈣時，常會造成大腦皮層神經興奮性增加，有易驚、睡不安穩、哭鬧、多汗等表現。還會影響骨骼發育，嚴重時出現佝僂病。

3.影響腎臟功能

攝取的鈉元素需經腎臟代謝，因小兒的腎功能發育不完善，如過早吃含鈉元素多的食物，會加重腎臟負擔，嚴重時出現腎損傷，常有水瀦留、水中毒等危害。