感冒可以適量地吃西蘭花炒蝦仁，有助於身體恢復，但需注意適量，避免出現不適症狀，具體內容如下：
感冒一般是指上呼吸道感染，多存在有細菌、病毒、微生物等感染，此時爲抵抗感染，身體會消耗大量能量。感冒期間，患者可以適量地吃西蘭花炒蝦仁，主要是其富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，能夠保證患者身體所需，有助於促進身體恢復。但需注意的是，感冒期間患者的胃腸能力會有一定程度的下降，食用西蘭花炒蝦仁時不宜吃得過多，否則可能出現胃腸疾病，影響身體恢復。
