卵巢囊腫的預防措施？卵巢囊腫是一種非常嚴重的婦科疾病，這種疾病會影響到女性的生育功能,因此對這種疾病一定要重視,在日常生活要多瞭解一些關於卵巢囊腫的知識,以便於做好預防這種疾病的發生,那麼要怎麼做才能夠預防這種疾病的發生呢,一起來看下。
1.不吸菸、不喝酒，生活習慣要良好。據世界衛生組織預言，若地球上沒有人再吸菸，經過5年之後，世界上1/3的癌症會消失。菸酒都屬於酸性食物，吸菸和喝酒都能導致酸性體質。
2.多在陽光下鍛鍊身體，可以增強體質，並排出體內的酸性物質，防止酸性體質的形成，能有效地預防卵巢囊腫。
3.生活不規律、經常熬夜、夜生活多的人會使體質酸化，容易患卵巢囊腫甚至癌症。所以我們應該養成健康的生活習慣，使體質保持在弱鹼性的環境下，可以遠離各種癌症。
4.可以多吃一些鹼性的和預防癌症的食物。不要多吃過鹹的和辛辣刺激的食物。禁止吃過期、變質、過冷及過熱的食物。
5.壓力是卵巢囊腫的誘因，因此我們應該勞逸結合，不要過度勞累，要有積極的心態應對壓力。精神緊張會引起毒火內陷、氣血淤滯。壓力能使過度勞累的人內分泌失調，免疫力下降，體內代謝紊亂，進而使酸性物質沉積。
6.防止病從口入，可以多吃綠色食品和有機食品，不吃被污染的食物。例如：發黴食品、被污染的魚、家禽、蛋、農作物、水等，都不要吃。
