卵巢囊腫是比較常見的婦科疾病，是種女性在在育齡比較高發的疾病，嚴重時還會影響女性不孕不育，所以在生活裏女性朋友一定要做好卵巢的保護措施，那麼要怎麼預防卵巢囊腫破裂呢？
1、保持良好的生活習慣：
女性朋友在平時生活中一定要保持良好的生活習慣，規律的作息，並且還應該戒菸限酒。小編提醒您，這不單單可以預防卵巢囊腫，更可以預防其它疾病的發生。
2、放正心態：
女性朋友要注意放正心態，在工作和生活中，難免遇到壓力，這時候一定要注意減壓。
3、做好飲食調節：
在養成良好生活習慣的同時，在飲食方面也應多加註意，不吃辛辣、生冷等刺激性食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
