小孩子看電視、玩電腦遊戲時間過長，眼睛就會出現發紅、白眼球血絲多的情況，這是典型的眼疲勞症狀。此時，家長總會讓孩子多看看綠色東西，比如綠植、樹葉等等，小朋友會產生疑問，爲什麼看綠色有好處呢？有的家長用善意的謊言告訴孩子，綠色很神奇，多看它能保護眼睛防止視力下降，是有特異功能的顏色。於是乎，大家從小就認爲綠色鶴立雞羣，擁有其他顏色無法匹敵的功能。真的如此嗎？今天我給大家扒一扒真相。
綠色有沒有特異功能？
綠色也只是自然界中的一種顏色體現，並沒有特異功能，與黃、紅、黑一樣，平凡的存在於我們的生活中。那麼，爲什麼有些顏色看上去特別刺眼、晃眼，或者感覺情緒特別壓抑、沉重，而綠色總有涼爽、平靜、舒服的感覺呢？
其實，這種情況的根本原因在於顏色對光線的吸收，以及反射到人眼睛中形成畫面的程度不同。舉例來說，紅色吸收光線後，反射的比例是67%左右，黃色是65%左右，所以看上去特別耀眼、晃眼，顯得很突兀；而綠色吸收光線後反射比例在47%左右，青色更低，在36%左右；所以人眼望去，感覺很柔和、不刺激。
顏色與視網膜的關係
根據相關專家的研究表示，各種顏色吸收光並反射後的波長長短不同，對視網膜獲取畫面的影響也就不一樣。我們以看黃顏色爲視力對焦點標準來說，此時對焦點主要在視網膜上，而看紅顏色的時候，對焦點在視網膜後方，爲了能看清畫面，睫狀肌要加大力度，將焦點拉到視網膜上才能呈現清晰畫面，所以紅色要比黃色更“費眼”。
而我們再看綠色的時候，對焦點處於視網膜前方，畫面成像也在視網膜前方，此時睫狀肌比看黃色時更爲輕鬆、放鬆，眼球調節工作不繁瑣、很省事兒，相對來說不費眼睛，睫狀肌也能處於輕鬆狀態，可以減輕眼睛疲勞。
藍色和冷色系也具有此類效果，這類顏色透過視覺能舒緩緊張的神經系統，幫助穩定情緒、放鬆精神，也具有一定的降壓、平穩呼吸節奏、放鬆肌肉的效果，如果處於緊張不安的狀態，可以看看淺藍、深藍、冷色藍調。
之所以顏色能具有如此大的功效，主要原因是綠色、青色、藍色對光線吸收和反射適中，人體神經系統、大腦皮層以及視網膜組織接收這類顏色時，會感覺到很舒服，不費力、不刺激。所以，綠色、青色被人們當成最舒服的顏色，也是看了就能緩解眼部壓力的“治癒系”顏色。
醫生提示：
我們日常生活中接觸的光線非常多也非常雜，尤其長時間對着電子產品，會受到藍光傷害。爲了防止視力受損，不論娛樂還是工作學習，每40-60分鐘都要休息一下，放鬆眼睛的壓力、舒緩眼疲勞，可以看看青草、樹葉，這些綠色植物不僅能吸收陽光中的紫外線，還能降低眼睛受到的光線刺激，對視力的保護有很大效果。當然，光看綠色還不夠，我們還要做眼保健操、補充眼睛所需的維生素A、葉黃素等，綜合多種方法來維持眼睛的健康，如此才能保證視力正常，擁有健康的視功能。
