腦卒中給人們的生活帶來極大的影響，不過也可以通過有效的措施進行預防的。首先要注意調理自身的三高問題，服用藥物治療。其次還要注意飲食，避免高鹽高脂類的食物。最後發作過腦卒中的人羣一定要長期服藥治療，避免腦卒中的復發。
腦卒中會產生嚴重的後遺症，嚴重影響了人們的生活質量。所以在平時的日常生活中一定要多加註意預防。首先要調理自身的三高問題，其次要注意飲食的調理，並且還要注意預防腦卒中的復發。下面我們就來仔細的分析一下吧。
1、調理三高問題
腦卒中的高危人羣就是患有高血壓高血糖高血脂的人羣。這裏人羣的發病率是比較高的，所以平時一定要注意調理三高問題。這些都是一些慢性病，需要服用藥物調理的，所以一定要注意，不要隨意停藥，否則會出現血壓過高，血糖過高等現象，從而誘發腦梗，誘發腦卒中的發生。在服用藥物的同時，還要定期去檢查自身的血脂，血壓和血糖。根據檢查的結果，調整藥物進行治療。
2、注意飲食預防
飲食對於腦卒中的影響是特別大的，特別是經常高鹽高脂高膽固醇飲食的人羣。這些飲食對健康的危害都是比較大的，很容易會誘發腦卒中的問題。所以在平時的飲食中要注意限制緣分的攝入，平時多吃一些清淡的水果和蔬菜。少吃一些富含油脂和高膽固醇的食物。這樣才能夠給身體增加健康的營養，預防腦卒中的發生。
3、藥物預防
腦卒中發生的時候都是有一定的先兆表現的，比如可能會出現一些眩暈或者是肢體麻木的現象。這種情況一定要及時就醫。如果治療的比較及時，及時的進行了溶栓的治療，這時候就能有效的預防腦卒中的出現。另外如果之前發作過腦梗等疾病的，一定要遵醫囑長期服用藥物治療。因爲腦卒中的複發率是比較高的，所以必須長期服藥，控制病情。主要是服用抗血小板凝聚的藥物、降血脂，降膽固醇的藥物等等。服用這些藥物能夠有效的預防腦卒中的再次發作。
