黑眼圈和眼袋，可以說是現代社會人們，普遍存在的症狀，無論男女，長期熬夜，生活不規律，長期眼睛疲勞等，都會造成黑眼圈和眼袋，而且由於現有的加班和熬夜狀態無法改變，多數黑眼圈很難從正常的休息中恢復，這時可以嘗試其他方法來改善黑眼圈，那麼，黑眼圈眼袋很嚴重怎麼辦？
一、熱敷
黑眼圈的形成主要是因爲血液循環不順暢，如果想改善這種情況，應該讓眼睛的血液循環更快。熱敷是很好的方法，將熱毛巾浸泡在約40度的熱水中，擰乾至不滴水。也可以買一個蒸汽眼罩更加方便，無論是在家中還是在辦公室，蒸汽眼罩都可以讓眼部享受溫泉。
二、填充脂肪
黑眼圈是兩種情況，一種是先天性的皮膚色素沉重，看起來像黑眼圈；另一種是皮膚較薄，下顎皮膚較薄，血液可以穿透皮膚皮下眼輪匝肌，顏色爲深紅色，肌肉的顏色可以通過皮膚看到，表現爲黑眼圈。對於這種皮膚，可以通過表皮看到肌肉的顏色。通過鍛鍊解決黑眼圈的問題是不可能的，填充脂肪可以明顯改善這一點。
三、按摩
每天晚上睡覺前，堅持在眼睛周圍，用無名指輕輕按壓10次。如果眼睛有浮腫，在一杯熱水中加入一茶匙鹽，然後閉上眼睛浸泡鹽水。將泡溼棉墊施加到眼袋上。等棉墊晾乾後，可以再次浸泡鹽水，重複幾次。經過一段時間後，眼袋會逐漸收縮直至消失，還能改善黑眼圈。
另外，堅持按摩按壓時，感覺有點酸澀感，按摩眼睛可以促進眼睛周圍的血液循環，排出眼睛的毒素，從而可以改善黑眼圈。事實上，只要眼睛的循環變得更好，就可以減輕黑眼圈的問題。按摩後，也可以使用眼膜，此時吸收效果最佳，內部調整變爲外部，眼睛自然變亮。
