產後子宮沒恢復好會出現白帶增多、腰痠背痛、惡露不淨等症狀，具體分析如下：
1.白帶增多：如果產後子宮恢復的不好，女性會出現白帶增多的現象，還可能會出現陰道出血的症狀，如果子宮恢復的情況不好，子宮頸和陰道壁的血液循環會受到影響，從而出現水腫，分泌物增多的症狀。
2.腰痠背痛：如果產後子宮沒恢復，女性會出現腰痠背痛的症狀，主要是因爲子宮下垂牽拉所造成的，還有可能會出現下腹部和陰道的墜脹感。
3.惡露不淨：如果子宮沒恢復好，還表現在惡露不淨、惡露排出時間延長或惡露反覆的現象。
女性在產後一定要保證充足的休息，養成良好的生活習慣，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，如果出現以上症狀，一定要及時去醫院檢查，以免耽誤病情。
