空腹時吃少量的香蕉無關大礙，如果吃香蕉過量是不可以的，需要特別的慎重，這就需要及時採取補救措施，避免增加心臟負荷，促使血液中的鉀離子增加，導致肌肉麻痹等現象，這時候可以服用特定的藥物中和食用香蕉後血液中過高的鎂離子即可，之後進行適當的運動，變暫無大礙。
經常性的吃香蕉不僅可以起到潤腸通便的作用，香蕉含具有多種微量元素，經常性的使用對於身體健康是十分有益的。但是香蕉不是任何時候都可以吃的，首先有人認爲，香蕉在空腹時不可以吃，有可能會出現胃疼等不適。可是有些人對此並不瞭解。那麼，如果空腹吃了香蕉該怎麼補救？
一、空腹吃了香蕉怎麼補救
香蕉中富含多種鎂元素，所以很多人認爲在空腹時是不能食用的，以免增加血液中鎂離子的含量，但是一般情況下，只要適量的服用，即便是空腹時吃香蕉也無關大礙，如果過量的食用，那就需要慎重了，需要採取適當的補救措施，可以適當的服用一些特定的藥物中和食用香蕉後血液中過高的鎂離子即可。
二、空腹吃香蕉會有哪些後果
1.增加心臟負荷
空腹吃香蕉不利於健康，因爲空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時如果吃香蕉，會加快腸胃運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。
2.促使血液中的鉀增加
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值失衡，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度6毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊。
3.導致肌肉麻痹等現象
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。
4.影響生命
空腹吃香蕉不利於健康，嚴重者甚至會影響到生命，所以大家一定要高度重視，以防發生不必要的危險。
