高血壓是發病率較高的一種疾病，是由於不合理服藥及不合理生活方式造成。形成良好的生活習慣，是預防與治療高血壓的注意事項。而良好的生活習慣包括包括清淡飲食、適量規律運動、保持平穩情緒、戒菸戒酒、低鹽飲食等對高血壓治療有極大幫助。
高血壓病人一般建議低鹽和低脂肪飲食，一定要禁菸和酒，平時還要避免情緒激動防止血壓升高危及心腦血管，減少心腦血管併發症的發生。必要時可以選擇使用降壓藥來治療控制病情，但要在醫生指導下視病情加以調整用藥量。那麼，高血壓病人的注意事項有哪些？
一、高血壓病人的注意事項
由於生活水平的提高，日常飲食也越來越豐富，如果飲食不當也給健康帶來了隱患。而高血壓是發病率較高的一種疾病，是由於不合理服藥及不合理飲食和生活方式造成的。而高血壓病人的注意事項有幾點：1、飲食合理，高血壓病人要注意調節自己的飲食和作息，養成良好的飲食習慣。要控制脂肪高能量的攝入，如肥肉、高糖食品等，適當的攝入蛋白質，多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食物，如：魚、瘦肉、低脂牛奶等，多吃新鮮的蔬菜水果，如：蘋果、香蕉、芹菜等都是不錯的選擇。 2、注意適當的鍛鍊。運動鍛鍊可以使得血液循環，降低膽固醇的生成外，還可以減少肌肉關節骨骼的僵硬的發生，還能增加食慾促進胃腸蠕動，預防便祕改善睡眠的現象。 3、注意要戒菸限酒，香菸中的尼古丁成分會使中樞神經或交感神經興奮，導致心率加快，從而導致血壓升高，容易引起心腦血管併發症的發生。
二、高血壓病人怎麼治療
高血壓是發病率較高的一種疾病，目前還沒有有效的治療方法，是一種可控制而不可治癒的疾病，一旦開始藥物治療後就不可隨意自行停藥、換藥，否則會使血壓再一次升高，甚至難以控制及治療。對普通高血壓病人，醫生一般建議在改善生活方式的基礎上，根據高血壓病人的的總體風險水平決定是否給予降壓藥物以及藥物治療方案。
