高血壓作爲一種非常常見的疾病，其檢查方法也非常方便簡單，但定期測定血壓後，判斷自己患有高血壓的階段，還是有必要的注意事項，不要耽誤病情。
1、初期階段。連續測量7天，每天早上6點~9點之間測量一次，每次3次，取平均值下午18點~21點之間測量一次，每次取平均值3次。計算時排除第一天的血壓值，只計算後6天的血壓平均值，即記錄12個讀數，取其平均值。
2、治療階段。根據第一週的自測血壓值指導藥物治療。改變治療，測定血壓2周，用2周的血壓平均值評價治療效果。
3、隨訪階段。如果控制高血壓，建議每週測量一次血壓，如果血壓沒有控制，或者血壓變動大，或者患者依從性差，建議每天早晚測量一次，或者每週測量幾次。
4、特殊情況。鑑別隱蔽性高血壓、白大衣高血壓、難治性高血壓時，建議每天測定一次血壓，連續測定2周~4周。瞭解24小時血壓變動的變化，可以提高早(6~8點)、中(12~14點)、下午16~18點、晚(20~22點)各測定。連續測量2周~4周。
5、長期觀察。一般每週測量一次血壓，早晚一次，每三個月重複第一週測量血壓的頻率，即每天早晚一次，連續七天。血壓平穩後，不建議頻繁測量血壓。
上述5個階段是檢查自己是否患有高血壓，發現自己患有高血壓後應該採取什麼樣的措施，希望朋友參考上述幾個階段，儘快戰勝高血壓。
