最健康的血壓值是120/80mmHg以下，具體會根據年齡不同而有所不同。
健康成年人的正常血壓範圍爲，收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg。一般低於120/80mmHg，則表示血壓值處於健康理想的狀態。若年齡超過65歲，血壓值可能稍高一些，但維持在120/80mmHg左右時，也是健康的血壓值，不過需保證收縮壓不超過140mmHg。
兒童血壓值相對較低，不同年齡階段的健康血壓值有所不同，且年齡越小血壓也會越低。兒童血壓值可依據年齡計算，一般收縮壓兒童的血壓正常值（計算公式）：收縮壓=80（2×年齡）mmHg，舒張壓爲收縮壓的2/3，就屬於正常健康的血壓值。
