輕度弱精症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於百分之50或a級運動的精子小於百分之25的病症弱精子症又稱精子活力低下，精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖，只有正常作前向運動那麼預防弱精症的日常方法有哪些?
1.儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，儘量吃未經加工的純天然食品。
2.預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3.發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4.避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
5.避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6.不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
