夏天吃什麼補陽氣

夏天補陽氣時可以吃生薑、韭菜、桂圓等食物，還可辨證服用桂枝甘草湯、桂附地黃丸、四君子湯等藥物補陽。

一、夏天補陽氣的食物

生薑味辛，性溫，有散寒發汗、止咳化痰、和胃止嘔的作用，夏天適量吃生薑能補陽氣。

韭菜味甘，性溫，能補腎壯陽、溫中開胃，陽虛體質者夏天可適量多吃韭菜補陽。

桂圓味甘，性溫，有補心安神、養血壯陽的作用，夏天因陽虛怕冷時可適量多吃桂圓。

二、夏天補陽氣的藥物

桂枝歸心經，可辛溫助陽，甘草有益氣的作用，服用桂枝甘草湯可補心氣、溫心陽，適宜心陽虛患者補陽氣。

桂附地黃丸有溫陽補腎的作用，因腎陽虛引起腰膝冷痛、畏寒怕冷等症狀時，可服用桂附地黃丸調理。

四君子湯由人蔘、甘草、茯苓、白朮等成分組成，有益氣健脾的作用，適合脾陽虛患者調理身體。應用藥物時需醫囑，不可擅自用藥。