三陰交位置圖和作用

概述：

三陰交在內踝尖上三寸，脛骨後緣，用手指四指幅寬，按壓靠近骨邊凹陷處。三陰交具有調理月經、緩解脾胃虛弱、腸鳴腹脹、改善消化不良、保持血壓穩定等作用。

三陰交位置圖

按摩方法：

1、保養子宮卵巢，每天晚上5-7時，用力按揉兩腿的三陰交穴各15分鐘左右，可以保養子宮和卵巢。

2、調理月經，每天晚上9-11時，按揉兩腿的三陰交穴各15分鐘，可調理月經。

3、緩解皮膚過敏，每天中午11時，按揉兩腿的三陰交穴各20分鐘，可以排出體內溼氣、濁氣和毒素。

4、保持血壓穩定，每天中午11-13時，用力按揉兩腿的三陰交穴各20分鐘，堅持2-3個月，可將血壓調至正常值。

5、改善性冷淡，每天晚上5-7時，按揉三陰交穴，可以提升性慾。