女性在懷孕初期是可以食用蛤蜊的，蛤蜊營養豐富，對孕婦自身及胎兒都有一定好處。但蛤蜊屬於寒性食品，要避免過量食用，特別是體寒、體質虛弱的孕婦更應儘量少吃，否則有可能造成流產等不良後果。
蛤蜊包括了多種貝類，比如花蛤、文蛤等，它們的做法簡單，味道也十分鮮美。在海鮮類的食物中，蛤蜊一向受到人們的喜愛。不過作爲孕婦來說，在飲食方面要有一些禁忌，許多食物都要避免食用。那麼，懷孕初期可以吃蛤蜊嗎？
1、懷孕初期可以吃蛤蜊嗎
懷孕初期是可以吃蛤蜊的。蛤蜊營養豐富，蛋白質含量比較高，且脂肪較低，是孕婦很好的補充營養的來源。但要注意的是，由於蛤蜊屬於寒性的食物，懷孕期間雖然可以食用，但一定要避免過量食用，否則對胎兒的生長髮育可能造成影響，甚至可造成流產。如果孕婦本身體質比較虛弱，或屬於脾胃虛寒的體質，則應儘量少吃或不吃。
2、懷孕初期要注意什麼
懷孕初期，由於胎兒還不穩定，此時的飲食以清淡、有營養爲主，如新鮮蔬菜水果以及富含蛋白質、鈣的食物，要避免吃油膩、刺激性、生冷的食物，可多喝水，遠離菸酒。孕期還應避免盲目用藥，否則有可能造成胎兒畸形、智力低下。懷孕初期要避免同房，以免引起先兆流產，還要注意休息，避免做重體力的勞動。
