懷孕初期是可以適量的吃粉蕉的，粉蕉可以促進腸道蠕動，潤滑腸道。但是不可以過量食用，以免對腸道造成負擔，引起消化不良或血糖升高的情況。
粉蕉中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鉀、鎂、磷、鈣、鋅、脂肪、纖維素等營養物質，適當的食用可以潤滑腸道，一定程度緩解便祕的情況。而且粉蕉中含有的碳水化合物可以補充孕婦大腦消耗的葡萄糖，補充孕婦身體所需營養成分，同時裏面富含的鋅鈣等成分對胎兒的生長髮育也有一定的促進作用。
粉蕉營養價值雖高，但是也不可過量服用，以免影響到腸胃消化負擔，造成腸胃功能紊亂，出現消化不良等症狀。同時粉蕉中的糖含量也是較高的，過量食用容易造成血糖升高的情況，進而不利於胎兒的生長髮育。尤其是對於腹瀉、胃酸過多等是不建議食用的。
在懷孕初期同時還要保證充足的睡眠，避免劇烈運動和過度勞累，保證三餐均衡營養。若在此期間身體有不適，建議及時到醫院檢查。
