懷孕對於剛剛新婚不久的小夫妻來說，是多麼幸福的一件事情呀，因爲他們要當爸爸媽媽啦，有了小生命，媽媽會特別的注意自己的小身體，生怕意外的發生，當然懷孕初期也會在口味上發生了變化，自然營養需求也在不斷的增加，而水果也是營養元素的一部分，那麼懷孕初期吃香蕉滑胎嗎?
懷孕初期吃香蕉滑胎嗎
香蕉是一種營養價值非常高的水果，它含有豐富的礦物質鋅，這類物質能夠增強人體的抵抗力，而且還能夠起到增強食慾的作用。很多女性在剛剛懷孕的時候不但食慾差，而且精神上會非常緊張。這個時候也可以通過吃香蕉來緩解。香蕉除了含有以上所說的營養物質之外，它還含有豐富的礦物質磷，礦物質磷在很多地方又被稱之爲智慧之鹽，這類物質對孕婦來說也是非常需要補充的。香蕉雖然優點多多，但是在吃的時候也有很多需要注意的地方。如果孕婦本身已經表現出了腹瀉的症狀，那麼這種情況下儘量的不要吃香蕉。
孕婦什麼時候吃香蕉最好
孕初期要少吃，中後期吃香蕉好，建議孕婦每天一根香蕉，以免造成造成腹瀉或攝入糖分過高。 吃香蕉的時候，最好多放一段時間，因爲現在的香蕉，爲了運輸，都不是長熟的，所以如果服用容易造成鞣酸過多，反而對於大便有不良影響的，所以最好放熟後再食用。香蕉不要空腹吃。這一點無論懷孕與否都是適用的。主要是因爲胃口空空吃香蕉容易造成腸胃和心臟負擔，易導致心臟病發作。
以上介紹是就是關於孕婦早期吃香蕉的一些相關的知識，原來香蕉還能夠有那麼多的作用，相信大家也有所瞭解了，另外那些準媽媽們一定要注意自己的身體，保證充足的睡眠質量，建議一日多餐，一餐少吃的原則，希望生一個健康可愛的小寶寶。
