孕婦吃粉蕉的話有很多好處，比如說潤滑腸道，緩解便祕等等，還能夠防止血壓上升，降低血脂等等。但是吃粉蕉也有一些注意事項，就是千萬不要吃得太多，一定要適量，一句話就是，孕婦吃粉蕉有利也有弊，一定要注意就可以。
很多孕婦都會有這樣那樣的忌口的食物，有些人會問，自己能不能吃粉蕉，有些人說過懷孕的時候最好是不要吃粉蕉，我們並不瞭解爲什麼， 但是有時候又會在網站或者是書上看到有人說粉蕉對人的身體是很好的。那麼，究竟孕婦能不能吃粉蕉呢？接下來我給大家介紹下。
孕婦吃粉蕉有一定的好處：一般的話粉蕉也被稱爲小米蕉，粉蕉富含銅鉀鎂以及多種維生素等營養元素。通常來說，孕婦吃粉蕉的話，不僅僅是能夠潤滑腸道，同時還能夠防止大便出現乾結，這樣的話能夠解決孕媽在懷孕期間的便祕的煩惱。此外，粉蕉還含有大量的碳水化合物，這些東西的話是能補充孕媽們大腦所消耗的葡萄糖的，同時能夠調節脂肪代謝，消除疲勞；另外的話，豐富的銅、鉀和鎂等元素，都能夠防止血壓上升，然後降低血脂以及膽固醇等等。
孕婦吃粉蕉尤爲需要注意的是：粉蕉的話雖然含有大量的營養元素，但是食用的時候也有一些注意事項，比如脾胃不好，便溏腹瀉的孕婦不能多吃，還有一些胃酸過多的人，也不能吃。有一些準媽媽在吃粉蕉的時候，一定要注意選擇熟透的粉蕉，千萬不要食用那些還沒有成熟的，還有些青澀的蕉。另外，在吃的時候也要控制好用量，大概每天吃1-2根，不要過量，只要能夠促進腸道的蠕動，同時預防便祕就可以。
粉蕉屬於生冷質硬的水果，吃粉蕉的話可以補鉀，而且粉蕉還含有大量的葉酸，這恰好是孕婦很需要的物質。適當吃些粉蕉可以起到改善情緒，減輕疼痛的作用，這樣的話能夠減少自身的情緒不佳的情況。吃粉蕉還能預防胃潰瘍，總之，吃粉蕉的話可以說是好處多多。
