孕期白天睡多了偶爾晚上睡不着，對胎兒的影響不大。但是長期的睡眠不足，會對胎兒的發育造成一定的影響。
孕婦如果長期失眠，會出現焦慮的情緒，會導致精神狀況不佳，會造成身體免疫力和抵抗力的降低，從而出現一些疾病，從而間接地影響到胎兒的健康。在失眠的時候，孕婦會出現精神萎靡、情緒緊張等不良的情緒會通過神經傳遞到胎兒，從而影響到胎兒的神經系統的發育。長期失眠的女性可能還會出現貧血、胎兒功能缺氧、精神狀態差、食慾不振、消化吸收功能障礙等。
此外，缺乏睡眠還會引起機體代謝失調，從而增加孕期糖尿病和高血壓的發病率。如果長期失眠，會導致身體的免疫力下降，甚至會出現流產或者早產的情況。
