鮮參怎麼吃效果好

鮮參有含服、煮水、泡酒、熬湯等多種服用方式，都可以充分發揮效果。可根據個人口感和喜好選擇。

1、含服

將鮮參切成片狀，口含一段時間後嚼服，提神醒腦，可有效發揮鮮參的功效。

2、煮水

鮮參可以切成片泡水喝或整根煮水喝，都能起到補益元氣作用。

3、泡酒

用鮮參泡酒，有很好的補中益氣、補腎壯陽的功效。

4、熬湯

在熬烏雞湯或排骨湯時，加上鮮參，喝湯吃肉同時可吃參片，可起到滋補作用。