皰疹大家都知道是一種皮膚病，而在現代來說，還是有一部分人是有這種皮膚病的，而皰疹是需要治療的，但是預防顯得更爲重要，皰疹的預防方法有拒絕手淫、不要吸菸喝酒、性伴侶不要過多、飲食注意心態放好等。
其實不管是什麼疾病，很多都是因爲生活中的不注意引起的，皰疹也不例外，皰疹在日常生活中其實是可以預防的，但是現在很多人對於皰疹這類疾病並不是很瞭解，所以可能也不知道到底應該怎麼去注意，而在下面，也會就皰疹的預防問題做一個具體的闡述，告訴大家皰疹怎麼預防。
1.拒絕手淫：有一些男性或者是女性朋友們，會有一種不好的習慣，就是手淫，這是皰疹預防保健需要注意的地方，有這種不良習慣的人，一定要有正確的人生價值觀，應全身心的投入到學習，或者是工作中去，同時要注意性器官衛生，儘量保證減少對性器官的局部刺激。
2.不要吸菸喝酒：吸菸和飲酒是多種性病發病和復發的危險因素。因爲吸菸和飲酒能降低人體免疫功能。酒精能抑制中樞神經系統，減輕焦慮，增加性慾及賣淫行爲，使性伴侶增多。同時，酒後避孕套的使用減少，暴力性性行爲增多，生殖器損傷的機會和程度增加，也增加了該病的發病和複發率。
3.性伴侶不要過多：性行爲是單純皰疹發病和復發的重要因素，性伴侶越多，復發的機率越高，男性性工作者的單純皰疹發病率和複發率要高於同性戀者。首次性生活年齡小於19歲者其發病率和複發率要高於其他人。小於25歲的女性患肛門生殖器疣的危險因素增大。
4.飲食注意心態放好：飲食是每個人保證健康首先應該要注意的一項，皰疹預防保健首先應該要拒絕暴飲暴食、飢飽失常、飲食偏好等不良的習慣，對人體來說可謂是有害而無益的，瞭解皰疹預防的飲食宜忌，不亂用補品，是保持身體健康最好的方法。很多人整天心情不好，鬱鬱寡歡，其實不良的情緒對人體健康的影響也是很大的，可能會因爲長期不良的情緒引發一些疾病的發生，所以愉快樂觀的心情是非常重要的。
