生理日不能吃的水果是什麼？中醫認爲女性在月經期間不應該吃冷食。經血是子宮內膜的剝落，草藥子宮收縮排出經血，吃冷食物時，胃腸溫度下降，影響子宮收縮不良，經血難以排出，因此形成血塊，子宮排出血塊，只能加大收縮力，這是吃冷食物可能引起經痛的原因。
今天，我們來談談月經期間不能吃的水果。也就是說，火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、柚子等。
此外，茄子、甜瓜、黃瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海帶、竹筍等酸性食物，如酸梅、未成熟味酸的水果、油炸物、辣椒、胡椒、芥末等，也應避免在生理日吃，避免血液不暢。
提示:月經期間適合吃的食物是什麼？
生理日應多吃洋蔥、木耳、花生、核桃、棗、桂圓、玫瑰花。如果你在月經期間不小心吃了冷食物或者忍不住吃了冰，你可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內的血液循環，促進血液流暢。
