日用品也有壽命，不是壞的！儘管看起來外觀完好無損，其實已經達到了“退休年齡”，繼續使用反而會損害健康，讓我們一起來看都有哪些？
1、洗碗布
洗碗布內容易隱藏如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是在夏天，清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現“交叉感染”，非但起不了清潔作用，還可能因“二次污染”而影響家庭成員的身體健康。
使用規則:每天刷鍋瓢盆後，用洗滌劑和清水徹底洗碗布，掛在通風處自然晾乾。洗碗布越長，菌數越多，有條件的人，最好每兩天加熱洗碗布消毒一次。
更換期限:洗碗布最好每月更換一次。
TIPS:洗碗布最好不要選擇化纖或鋼絲球。因爲化學纖維和鋼絲球的碎屑容易粘在餐具上，和食物一起進入，停留在人體的胃腸道里。建議儘量選擇純木纖維洗碗布，這種布有很強的親水性和排油性。
2、竹筷
取材天然的竹木餐具無毒，深受消費者喜愛，但這樣的筷子容易滋生細菌，如果不注意消毒，可能引發腸道疾病。
使用規則：家用筷子最好每週消毒一次，把清洗後的筷子用開水煮30分鐘，或用微波爐消毒2—3分鐘即可。
更換期:竹木餐具壽命爲半年至一年。
3、帶塗層的金屬產品
很多人認爲金屬產品安全，可以終身使用，但事實並非如此。以最常見的鐵鍋爲例，鐵鍋表面保護不鏽鋼的食油層脫落後，鍋裏的鏽容易噁心嘔吐、腹瀉等。不鏽鋼是由鐵鉻合金配合鎳、鉬等金屬製成的，這些金屬中也有對人體有害的成分。
使用規則:不要用鋼絲球洗金屬產品。
更換期間:發現金屬製成的烹飪器具損壞、表層塗料、塗層脫落等現象時，應立即更換。
4、陶瓷製品
瓷器漂亮的彩釉中含有鉛，當出現裂痕時，鉛就可能溢出，混入到食物中。
更換期限：有了裂痕的陶瓷餐具便不宜繼續使用。
5、塑料製品
塑料製品輕便易碎，餐桌上隨處可見。但是，過期服務的話，變脆、老化的可能性很高，有害分子容易分析，成爲誘發癌症的危險分子。
使用規則：推薦使用沒有添加色料，經檢測沒有化學添加、符合食品衛生要求的塑料製品。
更換期限：一年。但如果發現塑料餐具有劃損，原本光滑的表面變得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那麼即便使用不到一年，也應及時更換。
6、牙刷
使用3個月的牙刷，肉眼看不見的各種細菌每次牙刷的工作總時間不得超過6小時。每次刷牙2次，每次2分鐘計算，牙刷壽命約爲3個月。如果你記不清牙刷已經用了多久，可以根據刷毛規整程度判斷。
使用規則：刷牙後用吹風機將牙刷裏的水吹乾，既可以保證刷頭乾燥、清潔，牙刷的潔牙效果也會更出色。
更換期限:3個月
7、枕
枕太長，頭部和頸部的支撐作用無效，非常不衛生。長期積累頭髮和頭皮上的油脂，會滲入枕纖維和枕芯中，從而滋生細菌，易引起過敏和呼吸道疾病。如果枕頭失去彈性或凹凸，枕頭應該更換。
使用規則：如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：枕套變色（汗水或真菌引起）；睡醒後脖頸痠痛（枕頭變形或枕頭內芯填充物結塊）；早上起來常覺得氣喘（枕頭中的灰塵引起過敏反應）。
更換週期:1~2年。
8、牀墊
隨着生活水平的提高，對睡眠的要求越來越高，牀墊在其中起着重要作用。好的牀墊可以讓睡眠更安心。但是，不要以爲花了很多錢買了好的牀墊，從那以後就放心了。牀墊也是得定期更換的。質量再好的牀墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質量。另外，牀墊上掉下很多不能清洗的污垢，和細菌一起睡覺吧。
更換週期:5-10年。
9、淨水機
一般家用淨水機是利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物、細菌等物質。但是，長期使用後，淨水器的過濾功能不僅會下降，而且不能完全清潔，細菌也會繁殖，不利於人們的健康。
使用規則：定期清洗淨水機，每個月應拆洗一次。
更換週期：6年。
10、運動鞋
運動醫學專家說，運動鞋每走1000公里就要更換一雙。按運動量折算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。超過使用期限，鞋子對腳和身體軀幹的保護和減震效果大幅度降低。爲了保護膝蓋和背部，應該每年定期更換運動鞋。
使用規則:不要每天穿同樣的運動鞋。鞋子可以恢復體力通風。
更換週期:8-12個月。
11、Bra
如果不及時更換新的Bra，Bra的布料就會缺乏彈性，無法起到很好的支持和保護乳房的作用。
使用規則:洗衣機和滾筒式乾燥會使Bra的萊卡布料更快老化。因此，用手輕輕揉搓是清潔Bra的最佳方法。
更換週期:6個月。
12、睫毛膏
毫不誇張地說，睫毛膏是你化妝包裏最大的細菌感染源，專家建議每隔三個月更換一次新的睫毛膏。如果長時間使用同樣的睫毛膏，不僅沒有達到理想的化妝效果，而且長時間沾染和積聚在刷頭上的細菌也可能引起眼睛炎症。
使用規則:定期清潔化妝包，戴隱形眼鏡的人慎重使用睫毛膏。
更換週期:3個月。
13、剃刀片
新刀片更貼近皮膚，可以創造更舒適的除毛感，也可以最大限度地避免意外割傷和皮膚過敏。使用生鏽的刀片不僅不衛生，而且容易感染皮膚。
使用規則:使用剃鬚刀後，請立即風乾，不要把水珠留在刀片上。
更換週期:4~6周。或者，如果發現刀片變鈍或使用時有不適，請立即更換刀片。
