臉上冒痘是很多女生頭疼的事，痘痘產生的原因很多，而且祛痘的方法也是多種多樣，除了使用祛痘產品之外，食療也可以哦，營養又健康，又不用擔心給肌膚造成傷害，今天小編就給大家介紹四款食療祛痘，輕鬆擊退痘痘哦。
一、百合薏苡粥
材料:百合6克、薏米30克、少量糖或蜂蜜。
做法:百合和薏米清洗乾淨，放入鍋中。之後，在鍋里加入適量的清水蓋子用武火燒開後，用溫和耐心煮1小時左右，煮後在粥里加入適量的蜂蜜和糖就可以了。
二、綠豆鴿子湯
材料：乳鴿1只、蜜棗2顆、綠豆半碗、陳皮2片、鹽適量。
製作方法:將鴿子處理清洗切片，將綠豆提前浸泡2小時的所有材料放入砂鍋中，加入適量的清水，武火煮沸後用小火燉1小時，出鍋前放入鹽調味料即可。
三、芹菜西紅柿檸檬汁
材料:芹菜100克，西紅柿1個，梨150克，檸檬1/5。
做法:將芹菜去葉，洗淨切成小段，西紅柿洗淨去皮，梨去皮核，和檸檬一起榨汁喝。每天一次。
四、莧菜混合豆芽
材料:莧菜、豆芽各100克、醋、糖、醬油、香油適量。
做法:將馬齒莧、大豆芽分別清洗、瀝乾水分的沸水煮至斷生，取出，瀝乾水分後放入盤內的調味料(調味料食品)倒入盤內，混合後即可食用。
