不相信邪惡是不行的。你認爲睡覺後化妝會讓你看起來很漂亮嗎？其實從臉上可以看出你睡眠不足！
臉1:臉色暗淡，臉上出現小斑點
晚上睡覺，皮膚不能順利代謝，舊角質堆積在皮膚表面，皮膚當然沒有光澤。熬夜很長時間後，也有人發現自己顴骨、現在的斑點出現了！由於皮膚代謝減緩，白天積累的色素沉澱不能及時排出。另外，計算機的放射線、強光也會產生色素。
對策1:去除角質，按摩
早上洗臉後，去除角質，清潔皮膚。之後，使用臉部按摩霜，按摩手法和有效成分有助於喚醒肌膚，使暗淡的膚色變得明亮。
對策2:晚上也要用防曬霜
晚上加班在電腦前呆很長時間，或者所處環境的照明很強，少睡派的美女一定要用隔離和物理防曬霜來保護自己的皮膚，決不能省略。
臉2:黑眼圈少睡派的標誌
少睡派幾乎沒有避免熊貓眼的難題。睡眠不足是黑眼圈的原因，眼睛周圍靜脈血管的血液堆積，呈青灰色。
對策1:正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，睡前可以增加塗抹量過夜。面料豐富，營養豐富的眼膜往往用在眼霜前。
對策2:做簡單的眼部按摩操作
最簡單有效的眼部按摩操作:用四根手指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按壓太陽穴，用中指按壓太陽穴，每次按壓都要重複按壓，輕輕提起。
臉3:容易浮腫的瓜子臉變成肉包子臉
熬夜的人的身體新陳代謝變慢，容易積累體內的廢物和水分。晚上吃的鹽分多，喝水多，浮腫是逃不掉的夢想。
對策1:睡覺時墊枕頭
對於醒來的肉包子臉，大s爲了起牀馬上喝黑咖啡，把臉浸在冰水裏。其實最簡單的把戲是睡覺時把枕頭放高，不要把水分堆積在臉和眼睛上。
對策2:起牀後淋巴按摩
早上醒來腫脹時，按摩幫助。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助於淋巴循環。早上起牀，用眉毛攪拌竹子，眼睛晴朗，眼尾凹陷的瞳孔和承位，呼吸，吸氣。對於臉，用指尖呼吸按住臉頰，從耳垂的方向到鼻頰骨的旁邊，呼吸按住，呼吸放置，簡單有效。
臉4:化妝困難的臉像撒哈拉沙漠
熬夜的臉頰乾燥崩潰，散粉不能使用。整個底妝浮在臉上，無論有多好的粉底，疲憊的臉都不會吃。
對策1:洗臉後保溼
洗臉最好用冷溫水，適當保留原來丟失的油脂。早上的基本護膚品應該保溼，粉底液也應該保溼。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
對策2：乳液和粉底1∶1混合
專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的溼度足夠。先用微溼的粉底刷大面積地刷上粉底膏，再用手指推開。
臉5:出油t區成爲大油田
熬夜加班的第二天早上臉上流油。其實，乾燥和油的根本原因一樣，熬夜引起的水分流失。
對策1：睡前再次清潔
如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。
對策2：補水、鎖水是關鍵
治本之招是要補水。塗保溼面膜是最好的選擇，補充水、鎖定水的奶油也必須立即加入。
