一次兩次晚上睡覺的話，感覺沒有什麼不協調的感覺，自己也能繼續下去，但是時間一長，這些晚上睡覺的缺點就會越來越出現在臉上，身體的抵抗力也會下降，感冒發燒，臉色變白，氣短
女性晚睡的危害1:
對皮膚有嚴重的損傷，不僅眼睛周圍有黑眼圈，眼袋也越來越大，毛孔粗大，皮膚粗糙，青春痘生長，還影響皮膚的透明度和光澤度。長期的晚睡會使女性的皮膚長期無法改善，使皮膚變黃，出現斑點，皺紋等。愛美的MM，要保護自己的臉，不要晚睡。
女性晚睡的危害2:
經常晚睡熬夜會擾亂女性的內分泌，引起內分泌失調。不要輕視女性內分泌失調。白帶異常、月經不調等是內分泌失調的症狀，嚴重內分泌失調的女性會引起婦科疾病和不育等問題。最後循環反映在臉上，臉上開始出現斑點，膚色暗淡。
女性晚睡的危害3:
容易引起感情不穩定，容易生氣，心情低落等，都是晚睡引起的。長期的晚睡讓女性的生物鐘受到影響，身體內部的機能在正常休息時間無法得到充分的作息，很容易就影響白天的生活與工作，引起不同程度的脾氣暴躁，困頓疲倦。
女人晚睡的危害4：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。另外，人體的抵抗力也會下降，晚上睡覺的時候，胃腸經歷了長時間不能休息的狀態，晚上熬夜容易餓，增加了胃腸疾病的風險。抵抗力下降會使女性體質敏感，感冒發燒有時會發生小病。
