對於小寶寶來說吃好睡飽是非常關鍵，這樣才能讓小寶寶健康成長，因此有些家長在晚上9點之前就會讓寶寶上牀睡覺，讓寶寶保證有充足的睡眠時間，但有些家長卻不太重視，認爲寶寶晚睡一些也不會有多大的影響，那麼寶寶睡覺晚的危害大嗎？
寶寶睡覺晚會影響身高長高。睡覺晚可能會讓寶寶長期處於睡不飽的狀態，這樣就會對寶寶的身體帶來一種過渡刺激，會引發寶寶身體產生壓力反應，從而誘發大量腎上腺素分泌，這是一種壓力激素，從而抑制腦下垂體功能，無法分泌出足夠的生長激素，讓寶寶長不高，所以寶寶晚上最好在9點前入睡。
晚睡還可能會引起寶寶性早熟。晚睡不僅會抑制寶寶生長激素的分泌，還可能會刺激到荷爾蒙分泌，從而影響到寶寶腦下垂體無法正常對體內性荷爾蒙進行調節，所以寶寶經常晚睡的話，就有可能會誘發寶寶提前出現性早熟的症狀，因此需要引起重視，讓寶寶晚上要早點睡覺。
寶寶晚上睡覺睡的晚，還可能會影響到寶寶的記憶力和反應力，記憶力方面會出現變慢的現象，同樣的事情同齡的小寶寶可以兩三遍就記住了，但晚睡的寶寶可能五六遍都無法脊柱，而且反應的速度也會比別人要遲緩很多，而且寶寶的情緒也會變得比較暴躁，經常哭鬧不停。
