有些寶寶因爲怕黑，一關燈就會哭鬧，不肯入睡，或是有些家長爲了方便照顧寶寶，爲了方便給小兒餵奶換尿片，就會在寶寶睡覺時一直開着燈。但這樣做對寶寶的健康成長很不利，下面給大家介紹一下夜裏開燈睡覺對寶寶的危害。
影響寶寶生長髮育，因爲寶寶在睡覺的時候會分泌生長激素，而開着燈，生長激素分泌水平會下降，發育速度就會減慢，可能會導致寶寶長不高或是發育不良。寶寶受長時間夜間燈光的照射，會造成激素的過早分泌。因此出現了身體各個器官過早的發育，比如女寶寶胸部變大，男寶寶長出體毛。
寶寶的視力會受影響，相比睡覺不開燈的寶寶，長大後更容易有近視。所以爲了避免近視發生的概率，還是不要開燈睡覺好。寶寶的生長髮育需要高質量的睡眠，這樣才能增強寶寶的抵抗力，如果寶寶睡覺的時候開燈，還可能降低寶寶的身體抵抗力，增加患病的機率。
睡覺的時候開燈，寶寶新陳代謝會受影響，還會打破寶寶睡覺的生物鐘，因爲環境一直都是沒有變化的，可能會造成寶寶睡覺時間不規律，白天睡覺晚上不睡覺，或是睡覺不老實等等情況。
寶寶時一定要關燈，不能養成寶寶開燈才睡着的壞習慣。而如果是要照顧寶寶也要選擇暖色小夜燈，燈源不要直接對着寶寶，在用完後就關掉。
