女性在冬天容易內分泌失調，由於氣候和飲食等原因，女性內分泌失調的危害非常大，是什麼因素導致內分泌失調？
1、環境因素
嚴重的環境污染會導致內分泌失調。空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，經過一系列化學反應，引起內分泌失調，女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。
2、生理因素
人體內分泌腺激素可以保持生理平衡，但這些生長調節劑一般會隨着年齡的增長而失調。有些人的內分泌失調來自遺傳。
3、心理因素
心理也是重要原因。我們要承受各方面的壓力，任何壓力都需要充實的精神來應對，很難完全放鬆。這種緊張狀態和情緒變化反射到神經系統，會引起激素分泌的紊亂，也就是通常所說的內分泌失調。
4、營養因素
女性自身營養不良:一些女性因工作繁忙，一天三餐不準時，經常用快餐、方便麪等解決，長期以來，身體營養攝入不足，容易引起內分泌失調。
過度減肥營養不足:人體維持正常的生理功能，必須有充分適當的營養。否則，內分泌等問題就會逐一出現。
調節內分泌主要從飲食、運動開始，必要時輔助藥物治療，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動訓練，加強體質，有科學的生活規律，不要熬夜，不要破壞正常的生理規律，激素分泌失衡
