正常人的空腹血糖低於6.1mmol/L，飯後2小時血糖低於7.8mmol/L。因此，女性患者體檢時血糖值爲5.9mmol/L，屬於正常範圍，不必太擔心。唯一需要注意的是，女性患者在懷孕期間，空腹血糖值爲5.9mmol/L的話，有點高，平時不吃飯，每天注意適量的運動，儘量不吃糖分量高的食物，必須把自己的血糖值控制在5.3mmol/L以內。否則，長期高血糖會影響母體和胎兒。
女性血糖5.9嚴重嗎？
1、女性患者血糖5.9mmol/L在正常範圍內，不要有心理負擔和壓力，無論是空腹血糖還是飯後2小時血糖都正常。
2、血糖正常患者也要注意飲食，不要吃太多甜食和油膩的食物，現代人生活節奏快，工作精神壓力大，長期坐在辦公室裏，體力活動少，容易患高脂血症、糖尿病等疾病。建議平時多抽時間去戶外活動，多吃蔬菜和水果。
女性血糖值5.9需要做什麼運動
1、女性患者身體狀況不同，運動需要量力而行，逐步進行。
2、平時可以做一些平和的運動，比如快走、太極拳、室內鍛鍊，身體狀況好的患者可以慢跑、游泳、騎自行車、跳有氧操等。
3、運動頻率、時間、患者每週運動5天，每次運動時間控制在1~2小時左右，運動時心跳過快時，必須立即休息。
