在孩子成長期間，父母都會盡可能多的爲孩子補充身體所需要的營養。各種微量元素等一些營養物質。多數都會選擇喝純牛奶或者奶粉。那麼對於補充營養純牛奶和奶粉哪個更好呢？牛奶中的很多物質都是身體所需的。能夠更好的幫助兒童的成長。
純牛奶和奶粉哪個更好
本質上來說，純牛奶、奶粉的營養價值沒有大的區別，而是各具特點。
1.奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。純牛奶加工成奶粉後，水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝)，蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。
2.在純牛奶加工成奶粉後，維生素C遭到破壞，含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細，故較牛奶易於消化。 牛奶除不含纖維素外，幾乎含人體所需要的各種營養素，並且易於消化吸收，是適合兒童的營養食品。值得提出的是純牛奶含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。
如何挑選牛奶呢
1.首先，市場上的牛奶一般可分爲含乳飲料和牛乳兩大類。含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣，其配料中除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等，其蛋白質含量一般在1%左右。而牛乳製品纔是真正意義上的“牛奶”，它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳以及酸牛乳等，其配料爲牛奶等（但不含水，復原乳除外），其蛋白質含量一般在2.3%以上。兩者營養成分相差懸殊，消費者選購時需注意兩者的區別。
2.其次，市面上除了純牛奶，也有標示調製乳的，如高鈣奶、AD奶、鐵鋅奶等。這些牛奶一般是含有80%的生牛乳，而且添加強化了一些重要的營養素，消費者可以按需要選擇。要強調的是，不少的高鈣奶中添加的都是碳酸鈣，而有的則添加天然乳鈣。天然乳鈣更好消化吸收，所以，需要補鈣的消費者應該儘量選用這種牛奶。
孩子在長身體的時候，牛奶中的營養是非常豐富的，所以對於純牛奶和奶粉哪個更好，並不是絕對的，都有它的營養成分，都可以適當的去補充的。它們的區別是在生產的過程中工序是不一樣的，各有它的優缺點，根據孩子的自身的一個情況選擇補充。
