很多便祕患者排便困難，糞便乾燥，排便時腹部疼痛，糞便帶血。此外，一些嚴重疾病的患者會出現口苦、食慾減退、腹脹、下腹不適、頭暈、易疲勞等神經官能症狀。急性患者多年便祕，直腸和結腸癌腫。因此，便祕患者必須十分重視，尋求解決辦法。
除了去醫院接受正規處方治療外，先人留下的小偏方對治療便祕有很快的效果。這些與生活習慣相聯繫的小處方也更加安全並且方便，小偏方的食物療法也減去了病人服藥的痛苦。
一、早上起牀後空腹吃梨，梨有加快腸道蠕動、促進排便的效果，平時吃對便祕有幫助，但對老年人頑固性便祕的效果不明顯。
二、菠菜一百克，粳米五十到一百克，將菠菜置於沸水中燙紙半熟，撈出切成小段，粳米置於鍋內加水煮成稀粥，後將菠菜再次煮沸，加入油鹽調味，分一至兩次服完。每日一次，連服一週。
三、香蕉1~2個，剝皮，放入碗中加入熱水，切成糊狀，衝入糖10克，均勻，隨意餵食。每天服用2次，療程無限。
四、自制土豆飲料。將土豆削皮榨汁，然後用陶瓷鍋煮開，在土豆汁還處於粘稠狀態的時候加入適量的槐花蜂蜜，每天服用一次，每次兩勺，空腹食用。
