口腔衛生與口腔常見疾病密切相關，保持良好的口腔衛生是口腔預防保健和重要內容，口腔衛生的重點是去除菌斑、水垢、牙齒食物碎屑。
(1)養成良好的咀嚼習慣，糾正偏側咀嚼，兩側交替咀嚼每天的飲食安排不僅要考慮足夠的營養，還要比自己有一定硬度和適量纖維素的食物。
(2)漱口:嘴裏含有一定量的漱口水，鼓動兩頰和嘴脣的邊緣，利用水與牙齒、牙齦、口腔粘膜的充分接觸和水流的衝擊力，消除留在嘴裏的食物碎片和牙垢的一部分，養成良好的生活習慣，每次吃飯都要漱口。
(3)刷牙:是保持口腔衛生的最有效方法，良好的刷牙和正確的刷牙方法可以去除菌斑、軟垢、食物碎片和部分色素，同時按摩牙齦，促進血液循環。
1.牙刷:保健牙刷頭短而狹窄，每束牙刷湊成柱狀，長度相等，相互間距大，牙刷使用後，甩掉毛上的水分，刷頭放入漱口杯，每三個月更換牙刷。
2.刷牙方法:採用縱刷法，刷牙在牙槽粘膜上45度，沿牙齦向方向前後移動，各部分重複8~10次，刷牙時間每天睡前和早上起牀後各1次，每次2~3分鐘。
3.潔牙劑：以牙膏使用最多，是刷牙的輔助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢結石的清潔作用，可以減少齲病、牙齦炎的發生與發展。
4.牙間清潔：刷牙難以消除牙間鄰面的菌斑，可採用牙線繃緊通過鄰牙接觸點進入間隙，左右牽動作拉鋸或動作的清除鄰面的污物。
