喝茶是養生的好方法，春天選茶很講究。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲建議，此時宜喝花茶，因爲春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。另外，廣東春天容易感冒，巧妙地使用養生茶可以疏遠感冒，預防感冒。
1、王子參棗陳皮茶
王子參15克，棗5枚，陳皮3克。將王子參、棗洗淨，與陳皮一起放入砂鍋中，加入適量的水，煎湯，去渣取汁，代替茶喝。有理氣和胃的功效。
2、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克、茉莉花1克、紅茶3克、冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的效果。
3、薄荷茶
薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者一起放入碗中，加入沸水，蓋上5分鐘，頻繁飲用，具有清熱疏風解表的效果，可用於*50701*初期咽痛、頭痛者。
4、理氣消滯茶
蘇葉6克，陳皮3克，炒作拉高6克，炒作山楂3克，四者一起放入碗中，加入沸水，加蓋5分鐘即可飲用，具有解表化溼、消食化滯的效果，適用於胃腸不適、胃膨脹、外感寒溼、內積滯的感冒患者。
5、佛手茶
佛手6克，切碎，用沸水提取，蓋10分鐘，頻繁飲用，具有疏肝理氣止痛的效果。適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
