痛風主要是由嘌呤代謝紊亂、體內尿酸合成過多、關節腔內尿酸鹽沉積等因素引起的，可累及其他器官。衆所周知，痛風患者需要避免攝入嘌呤較多的食物，如動物內臟(肝、腎、心、腦)、肉餡、肉湯、魚卵、沙丁魚、蝦、螃蟹、豆類、啤酒、碳酸飲料、果糖飲料等)所以痛風患者平時應該吃什麼食物？
爲了防止痛風發作，鹼性和低嘌呤食物是首選
1.主食:米、麥、面成品、小粉、高粱、通心粉、土豆、土豆、土豆等。
2、牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋等。
3、肉食：蛋與豬血、雞鴨血、火腿、羊肉、雞肉等。
4.蔬菜:芹菜、黃瓜、青菜、茄子、捲心菜、捲心菜、捲心菜、捲心菜、生菜、南瓜、日瓜、西紅柿、土豆等大多數蔬菜都是低嘌呤食物。
5.水果：水果基本上屬於梨、蘋果、葡萄、香蕉等低嘌呤食物，
平時要注意保持理想理想的體重，超重或肥胖應該減肥。然而，減肥應該一步一步地減肥，否則很容易導致酮症或痛風的急性發作。需要適當增加鍛鍊量，確保多喝水，每天喝2萬水ml至3000ml，促進尿酸排除。儘量均勻飲用水。不要吃辣椒、咖喱、胡椒、胡椒、芥末、生薑等調料。
