痛風人羣會有着很多不同的症狀，而一旦在痛風發作之後，除了需要自己選擇藥物治療之外，日常的食物也需要引起重視，可以選擇多吃捲心菜，黃瓜，水芹菜，茄子，還有青菜可以促進體內的尿酸排出。
痛風是一種比較常見的慢性風溼性疾病，如果病情沒有發作，基本和正常人沒有什麼不同，但是一旦痛風發作，就會讓病人覺得異常的疼痛。主要疼痛的部位是手指關節，手腕，又或者是腳踝，要想達到控制可以選擇藥物的方式，另外在日常的飲食中也應該引起重視。首先也應該瞭解痛風病人吃什麼食物好呢？
一、捲心菜
捲心菜中含有人體所需要的維生素c，而且捲心菜並不含有衆多的嘌呤成分，能夠有效將體內的有害物質排除，是一種非常不錯的蔬菜。
二、黃瓜
黃瓜是一種出現機率比較高的瓜菜，食物內部含有比較多的維生素c水分，還有衆多的鉀鹽成分，有着很好的效果，能夠達到除熱解暑的作用。對於痛風人羣來說是比較不錯的，能夠有效緩解疼痛感，如果可以選擇多吃黃瓜，可以將體內多餘的尿酸逐漸的排出，達到控制病情的效果，有效減少疼痛。
三、芹菜
芹菜分成多種不同的種類，其中比較常見的是水芹菜，具有清熱利水的效果，中醫還把水芹菜當成中藥。水芹菜中含有人體所需要的礦物質以及維生素，對於痛風人羣來說可以多吃一些，能夠達到治療痛風的效果，對於個人的病情也會有一定的幫助，不容易會出現問題。
四、茄子
且只是一種經常性可以看到的鹼性食物，內部並不會含有嘌呤成分，具有清熱止痛，可發揮活血消腫的效果，痛風人羣如果能夠多吃上幾次茄子，也可以有效促進體內尿酸的排出，對人體會有很多的好處。
五、青菜
青菜一年四季都可看到，內部不會含有嘌呤成分，擁有豐富的鉀鹽以及維生素c，具有清熱的作用，對於痛風人羣來說，這就是一種一年四季都可以食用的蔬菜，能夠有效達到保障個人健康的效果，不容易會出現更多的問題。
