痛風影響和困擾更多的人，不利於他們的生活和工作，所以我們應該注意合理理健康的飲食，多吃碳水化合物，避免病情惡化，避免吃海鮮，少吃嘌呤食物。
1.痛風應多吃含碳水化合物的食物：在疾病控制過程中，痛風患者應避免病情惡化。你需要爲你的身體提供適量的碳水化合物。因爲高尿酸也是痛風的原因，我們應該找到降低尿酸的方法，酸鹼中和是降低尿酸的好選擇。因此，我們應該選擇向身體灌輸某些碳水化合物。
2、痛風應多吃鹼性食物：除藥物治療外，還可使用飲食治療，飲食治療，可適當控制海鮮食物的攝入量，同時應多吃鹼性食物，如醋、新鮮蔬菜、水果等。因爲鹼性食物可以降低和平衡血液中的尿酸濃度，從而緩解痛風的症狀。
3、痛風患者在日常飲食中，應注意少吃富含嘌呤的食物，如魚、蟹、蝦、動物肝臟、各種肉也富含嘌呤，也要控制；多吃蘋果、菠蘿、香蕉、紅薯、蘿蔔、芹菜、強姦等鹼性食物，因爲鹼性食物能有效降低血清尿酸濃度；
4.適當多吃蘑菇、真菌、金針菇、海藻類食物，也能有效緩解痛風症狀；注意少喝啤酒，避免過度勞累，緩解精神壓力；注意少喝咖啡、濃茶、蔗糖等，這些都是有效預防和緩解痛風的症狀。
